作り方
- 【１】バニラビーンズのさやを縦半分に割り種をしごきます。
- 【２】牛乳にコンデンスミルク、【１】（種の部分）、シナモンを混ぜ合わせバットに入れます。
- 【３】冷凍庫に入れ凍らせます。途中1回かき混ぜます。
- 【４】フードプロセッサーに【２】を入れかくはんし、滑らかになったら再び冷凍庫に入れ凍らせます。
- memo
- フードプロセッサーは、ミキサーでも代用できます。なお、バニラのさやから種を取り出す方法をこちらで詳しくご紹介して
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 300kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 10.5g |
| 脂質 | 11.8g |
| 炭水化物 | 37.8g |
|---|---|
| ナトリウム | 157mg |
| 食塩相当量 | 0.4g |