フレッシュトマトとバジルのシンプルパスタ

おいしいトマトが手に入ったら作りたいトマトのパスタ。フレッシュのバジルの甘くさわやかな香りが、料理をおいしく仕上げます。

  • 調理時間30分
  • エネルギー639kcal
  • 食塩相当量2.5g

材料 (2人分)

作り方

  1. 【1】にんにくは半分にして芯を取り除き、つぶします。
  2. 【2】トマトはザク切りにします。
  3. 【3】バジルは葉を摘み、小さい葉は飾り用に残し、残りの葉は3cmほどにちぎります。
  4. 【4】フライパンにオリーブオイル、【1】、バジルの茎を入れ香りが出るまで弱火にかけます。にんにくが色づいてきたら【2】を加え、中火から弱火で鍋底が見えるくらいまで煮詰めます。塩、ホワイトペッパーを加えて味を調え、にんにく、バジルの茎は取り出しておきます。
  5. 【5】鍋にたっぷりの湯を沸かし、湯に対して1%(分量外)の塩を加え、スパゲッティをゆでます。芯が少し残るくらいにゆでてザルに上げ、【4】に加えます。ちぎったバジルの葉を加え、全体によく混ぜて盛り付けます。飾りのバジルを添えます。
memo
・トマトの皮は剥かずに調理しています。
・トマトソースにバジルの茎を加え煮込みに香りを出しています。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 639kcal
たんぱく質 14.7g
脂質 29.5g
炭水化物 84.1g
ナトリウム 1002mg
食塩相当量 2.5g

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出典:〇エスビー食品フレッシュハーブレシピ