材料 （2人分）
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スパゲッティ200g
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ベーコンブロック30g
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キャベツ150g
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オリーブオイル大さじ2
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小さじ1/2
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1本 (3.1g)
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塩小さじ1/2
作り方
- 【１】スパゲッティはたっぷりの湯に塩（湯に対し1%、分量外）を加えて茹でます。
- 【２】ベーコンは7mm幅の拍子木切りに、キャベツはザク切りにします。
- 【３】フライパンにオリーブオイルを熱し、輪切り唐辛子、ガーリック、ベーコンを炒め、キャベツ加えてさらに炒めます。【１】、スパゲッティのゆで汁（大さじ2-3）、塩を加えて混ぜ合わせます。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 529kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 16.4g |
| 脂質 | 18.5g |
| 炭水化物 | 78.7g |
|---|---|
| ナトリウム | 1442mg |
| 食塩相当量 | 3.7g |