TOPレシピルーローハン

ルーローハン

人気のルーローハンを、五香粉を使ってお手軽に。

  • 調理時間30分
  • エネルギー794kcal
  • 食塩相当量2.7g

材料 （2人分）

材料の基準重量

作り方

  1. 【１】豚バラ肉は1cm角に切ります。
  3. 【２】鍋にサラダ油を熱して豚バラ肉を炒め、色が変わったらにんにく、しょうがを加えて炒めます。
  5. 【３】【Ａ】を加え、沸騰したら弱火で15分煮込みます。
  7. 【４】オイスターソース、五香粉を加え、5分煮込みます。　
  9. 【５】器に白飯を盛り、【４】をかけます。
memo
・お好みでゆで卵や青菜をトッピングしてもおいしくいただけます。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 794kcal
たんぱく質 20.7g
脂質 42.8g
炭水化物 85.0g
ナトリウム 1085mg
食塩相当量 2.7g

このレシピに使われている商品

このレシピで使ったスパイス＆ハーブ

おすすめレシピ

一覧ページへ

出典：○エスビー食品