TOPレシピチリマヨソースをアレンジ！ペンネでマカロニサラダ
チリパウダーの味が決め手のマカロニサラダです。
- 調理時間20分
- エネルギー211kcal
- 食塩相当量0.9g
材料
（4人分）
-
ペンネ
100g
-
にんじん
40g
-
ゆで卵
1個
-
ハム
1枚
-
【チリマヨソース（アレンジ）】
-
1本（1.6g）
-
マヨネーズ
大さじ4
-
塩
小さじ1/8
-
レモンの絞り汁
小さじ1
-
適宜
材料の基準重量
作り方
- 【１】にんじん、ハムは短冊切りにします。ゆで卵はくし形切りにします。
-
- 【２】鍋に湯を沸かしペンネを茹でます。袋の表示時間になったら【１】のにんじんを加えてさらに1分茹でて水けをきります。
-
- 【３】チリマヨソースを混ぜ合わせ、【２】、ハム、ゆで卵を和えます。器に盛り、チャービルを添えます。
- memo
- ・チリパウダーはパプリカやオレガノなどのエキゾチックな香りと辛みが特徴のミックススパイスです。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー |
211kcal |
| たんぱく質 |
5.9g |
| 脂質 |
13.0g |
| 炭水化物 |
19.6g |
| ナトリウム |
346mg |
| 食塩相当量 |
0.9g |
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出典：○エスビー食品○
