マジックソルトで作る簡単キャロットラペ。塩分控えめでもハーブの香りとアーモンドの食感と香ばしい風味でワンランク上の味わいに。
- 調理時間10分
- エネルギー60kcal
- 食塩相当量0.3g
作り方
- 【１】にんじんはせん切りにします。アーモンドは粗く砕きます。
- 【２】ボウルにマジックソルト、レモン汁、オリーブオイルを入れて混ぜます。
- 【３】【２】に【１】を加え、全体をよく混ぜます。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 60kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.0g |
| 脂質 | 4.0g |
| 炭水化物 | 5.7g |
|---|---|
| ナトリウム | 130mg |
| 食塩相当量 | 0.3g |