材料 （5人分）
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シュレットチーズ140g
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牛乳400ml
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1/2箱（99g）
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1袋
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【お好みの具材】
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バゲット適量
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プチトマト適量
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ウインナーソーセージ適量
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ブロッコリー適量
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野菜スティック適量
作り方
- 【１】鍋に牛乳を入れて火にかけて温めます。いったん火を止めて、カレールウを加えて溶かし、万能菜炒め玉ねぎ、シュレッドチーズを加えて混ぜます。
- 【２】具材につけていただきます。
- memo
- ・栄養成分にお好みの具材は含まれていません
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 282kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 11.5g |
| 脂質 | 18.4g |
| 炭水化物 | 18.6g |
|---|---|
| ナトリウム | 1026mg |
| 食塩相当量 | 3.0g |