作り方
- 【１】大根は1cmの厚さのいちょう切りにし、さつま揚げは食べやすい大きさに切ります。
- 【２】小鍋に大根、水を入れフタをして火にかけます。沸騰したら弱火で約10分大根に火が通るまで煮ます。万能韓国あじ、さつま揚げ、ゆで卵、トッポキを加え、再度フタをして4-5分煮ます。
- memo
- ・お好みの具材でどうぞ。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 189kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 12.7g |
| 脂質 | 7.3g |
| 炭水化物 | 20.0g |
|---|---|
| ナトリウム | 902mg |
| 食塩相当量 | 2.2g |
万能韓国あじで作る！韓国おでん風