材料 (1人分)
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フランスパン(バタール)1㎝厚さ3枚
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【A】
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小さじ2
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バター適量
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少々
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【B】
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小さじ2
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クリームチーズ適量
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少々
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【C】
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小さじ2
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マスカルポーネチーズ適量
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少々
作り方
- 【1】フランスパンにバターやジャムを塗り、スパイスを振ります。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 285kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 4.8g |
| 脂質 | 9.9g |
| 炭水化物 | 44.6g |
|---|---|
| ナトリウム | 283mg |
| 食塩相当量 | 0.7g |
