
材料 (2人分)
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30g
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キャベツ45g
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【A】
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オリーブオイル大さじ1と1/2
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レモンの絞り汁大さじ1
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塩小さじ1/5
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小さじ1/2弱
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少々
作り方
- 【1】パクチーは2㎝程度のざく切りにします。キャベツは粗い千切りにします。
- 【2】【A】を混ぜ合わせてドレッシングを作ります。
- 【3】【1】を皿に盛り付け、【2】をかけてよく和えます。
1食分あたりの栄養成分
エネルギー | 104kcal |
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たんぱく質 | 0.6g |
脂質 | 10.4g |
炭水化物 | 2.9g |
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ナトリウム | 264mg |
食塩相当量 | 0.7g |