材料
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＊作りやすい分量＊
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マヨネーズ大さじ4
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1本(小さじ1)
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小さじ1/4
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醤油小さじ1/4
作り方
- 【１】マヨネーズ、カレー粉、おろしにんにく、醤油をすべて混ぜ合わせます。
- memo
- ・余熱でも火が入るので、ソテーした肉や魚にかける場合は、出来上がったら器にとって冷ましてください。
・栄養成分は全量の数値です。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 393kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.8g |
| 脂質 | 43.0g |
| 炭水化物 | 2.1g |
|---|---|
| ナトリウム | 557mg |
| 食塩相当量 | 1.4g |