きのこのカレーアヒージョ

きのことカレー粉で香りと旨味たっぷり

  • 調理時間15分
  • エネルギー382kcal
  • 食塩相当量1.5g

材料 (2人分)

作り方

  1. 【1】耐熱容器やスキレットににんにく、オリーブオイル、マッシュルーム、エリンギ、カレー粉、塩を入れてよく混ぜます。
  2. 【2】火にかけ、きのこがしんなりとしてきたら、お好みでパセリを振ります。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 382kcal
たんぱく質 1.3g
脂質 41.4g
炭水化物 2.4g
ナトリウム 587mg
食塩相当量 1.5g

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出典:◆Nadia レシピコンテスト