材料 (2人分)
-
バニラアイス200ml
-
ミックスナッツ(無塩)適量
-
1本(小さじ1)
-
1本(小さじ1)
作り方
- 【1】ミックスナッツを、形が残る程度に粗く砕きます。
- 【2】バニラアイスに【1】、シナモン、コリアンダーを混ぜ合わせて完成です。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 324kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 8.2g |
| 脂質 | 21.4g |
| 炭水化物 | 26.2g |
|---|---|
| ナトリウム | 97mg |
| 食塩相当量 | 0.3g |
| エネルギー | 324kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 8.2g |
| 脂質 | 21.4g |
| 炭水化物 | 26.2g |
|---|---|
| ナトリウム | 97mg |
| 食塩相当量 | 0.3g |