材料
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＊作りやすい分量＊
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市販のチキンナゲット適量
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【オレガノマヨディップ】
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マヨネーズ大さじ2
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レモンの絞り汁小さじ1/2
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1本（小さじ1）
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【オレガノケチャップソース】
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トマトケチャップ大さじ2
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1本（小さじ1）
作り方
- 【１】それぞれのディップソースの材料を合わせて、混ぜます。
- 【２】チキンナゲット等につけていただきます。
- memo
- ・栄養成分はチキンナゲット10個分とオレガノマヨディップ、オレガノケチャップソースの全量の数値です。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 701kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 32.4g |
| 脂質 | 48.9g |
| 炭水化物 | 40.4g |
|---|---|
| ナトリウム | 1896mg |
| 食塩相当量 | 4.8g |