作り方
- 【１】鍋に【Ａ】を入れ、沸騰したら火を止めます。
- 【２】耐熱の袋にゆで卵、【１】を入れて漬け込んで完成です。
- memo
- ・漬け込み時間は1時間から一晩程度が目安です。
・調理時間に漬け込み時間は含まれていません。
・栄養成分は3人前1人当たりの数値です。
・栄養成分は漬け込み液を40%摂取するとして計算しています。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 95kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.7g |
| 脂質 | 5.6g |
| 炭水化物 | 4.4g |
|---|---|
| ナトリウム | 178mg |
| 食塩相当量 | 0.5g |
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