TOPレシピ辛くないカレー粉スティックで！カレーツナマヨサラダ

辛くないカレー粉スティックで！カレーツナマヨサラダ

カレー粉とツナマヨの相性の良さは◎。 辛くないカレー粉なので、お子さまにもおすすめです！

  • 調理時間10分
  • エネルギー214kcal
  • 食塩相当量0.7g

材料 （2人分）

材料の基準重量

作り方

  1. 【１】きゅうりは1cm角に切ります。ツナは軽く缶汁をきります。
  3. 【２】ボウルにツナ、きゅうり、コーン、【Ａ】を入れ、全体に混ぜます。
  5. 【３】器にグリーンレタスとともに、盛りつけます。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 214kcal
たんぱく質 7.7g
脂質 18.6g
炭水化物 5.6g
ナトリウム 279mg
食塩相当量 0.7g

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出典：○エスビー食品