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しらすとキャベツのペペロンチーノ

まぜスパペペロンチーノを使ったお手軽アレンジレシピです。しらすとキャベツがガーリックの風味とよく合います。

  • 調理時間15分
  • エネルギー475kcal
  • 食塩相当量2.6g

材料 （1人分）

材料の基準重量

作り方

  1. 【１】スパゲッティを表示時間通りに茹でます。
  3. 【２】スパゲッティが茹で上がる３分程前に、ひと口大に切ったキャベツを加えます。
  5. 【３】手早く湯をきり、皿に移してソースをさっと混ぜ合わせ、トッピング、しらすを振りかけます。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 475kcal
たんぱく質 17.9g
脂質 12.2g
ナトリウム 1041mg
食塩相当量 2.6g

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出典：○エスビー食品