TOPレシピブロッコリーと卵のサラダ　タルタルソースあえ

ブロッコリーと卵のサラダ　タルタルソースあえ

まろやかな味わいのタルタルソースがブロッコリーのおいしさを引き立てます。

  • 調理時間15分
  • エネルギー218kcal
  • 食塩相当量1.0g

材料 （2人分）

  • ブロッコリー
    150g
  • ゆで卵
    2個
  • 【タルタルソース】
  • 　　S&B 粗切りピクルス
    大さじ2
  • 　　マヨネーズ
    大さじ2
  • 塩
    少々

材料の基準重量

作り方

  1. 【１】ブロッコリーは小房に分け、茹でて冷まします。ゆで卵はみじん切りにします。
  3. 【２】ボウルに【タルタルソース】を混ぜ合わせ、【１】を加えて和えます。お好みで塩を加えて味を調えます。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 218kcal
たんぱく質 11.0g
脂質 17.0g
炭水化物 9.6g
ナトリウム 428mg
食塩相当量 1.0g

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出典：○エスビー食品