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コーンスープ～ローレルで減塩～

ローレルの上品な香りがコーンスープの味を引き締めます。

  • 調理時間5分
  • エネルギー104kcal
  • 食塩相当量0.6g

材料 （2人分）

材料の基準重量

作り方

  1. 【１】鍋に材料を全て入れて火にかけます。
  3. 【２】煮立ったら時々かき混ぜながら2-3分弱火で煮ます。ローレルを取り出し、器に盛り付けます。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 104kcal
たんぱく質 4.3g
脂質 4.2g
炭水化物 14.3g
ナトリウム 223mg
食塩相当量 0.6g

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出典：○エスビー食品