材料 （2人分）
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ルイボスティーバッグ1個（3g）
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熱湯300ml
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冷凍ベリーミックス100g
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小さじ1/4
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少々（5-6ふり）
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氷適量
作り方
- 【１】ボウルに冷凍ベリーミックスを入れてスパイスをまぶします。
- 【２】ポットに分量の湯とティーバッグを入れて濃い目に淹れます。
- 【３】グラスに氷と【１】を入れ、【２】を注ぎます。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 31kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.3g |
| 脂質 | 0.1g |
| 炭水化物 | 8.0g |
|---|---|
| ナトリウム | 4mg |
| 食塩相当量 | 0.0g |