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カレー粉スティック1本で！カレーうどん

カレー粉スティック1本で簡単！辛さ控えめで、汁まで飲み干したくなるおいしさです。

  • 調理時間10分
  • エネルギー402kcal
  • 食塩相当量7.6g

材料 （1人分）

  • うどん
    1玉
  • 鶏肉
    50g
  • 長ねぎ
    10㎝
  • 麺つゆ（3倍濃縮）
    60ml
  • 水
    250ml
  • S&B カレー粉スティック
    1本（2g）
  • 水溶き片栗粉
    大さじ1

材料の基準重量

作り方

  1. 【１】鶏肉はひと口大、長ねぎは食べやすく切ります。
  3. 【２】鍋に麺つゆと水を入れて火にかけ、煮立ったらカレー粉と鶏肉を加えて2-3分程、火が通るまで煮ます。水溶き片栗粉でとろみをつけます。
  5. 【３】別の鍋でうどんをパッケージの表示通りにゆでます。
  7. 【４】【２】にゆでたうどんと長ねぎを加えて1分ほど煮ます。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 402kcal
たんぱく質 17.2g
脂質 8.2g
炭水化物 68.0g
ナトリウム 2987mg
食塩相当量 7.6g

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出典：○エスビー食品