材料 （1人分）
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インスタントラーメン味噌味（市販品）1
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キャベツ50g
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ウインナーソーセージ2本
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【Ａ】
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牛乳表示水分量の1/2
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水表示水分量の1/2
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コーン20g
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小さじ1
作り方
- 【１】キャベツはざく切り、ウインナーは斜めに切りこみをいれます。
- 【２】メスティンに【Ａ】を入れて火にかけます。沸騰したら麺、キャベツ、ウインナーを加えて表示時間通りに茹でます。
- 【３】火を止め、付属のスープを加えて混ぜ合わせます。
- 【４】【３】にコーンをのせ、カレー粉を振りかけます。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 758kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 24.6g |
| 脂質 | 41.6g |
| 炭水化物 | 82.5g |
|---|---|
| ナトリウム | 2647mg |
| 食塩相当量 | 6.7g |