材料 （2人分）
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カマンベールチーズ1個（125g）
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1-2枝
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適量
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塩少々
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にんにく1片
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オリーブオイル大さじ1
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ハチミツ適量
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適量
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フランスパン適量
作り方
- 【１】カマンベールチーズは上の皮の部分を切り取ります。
- 【２】ローズマリーは枝から葉をはずし、にんにくは薄切りにします。
- 【３】【１】のカマンベールチーズに、【２】をちらし、塩少々、ブラックペッパーを振り、オリーブオイルをかけます。
- 【４】200℃のオーブンで10-15分焼き、表面がぐつぐつしたら出来上がりです。（トースターでは表面が焼けてくるまで。）
- 【５】お好みで、ハチミツやマスタードを加え、フランスパンにつけていただきます。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 395kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 15.9g |
| 脂質 | 23.2g |
| 炭水化物 | 31.7g |
|---|---|
| ナトリウム | 897mg |
| 食塩相当量 | 2.3g |