
作り方
- 【1】ボウルに炭酸水、油、スープの王子さまを入れて混ぜ、米粉、ベーキングパウダーを加えて混ぜ、カップに流し入れます。
- 【2】蒸気の上がった蒸し器に入れ、強火で10-12分蒸します。
- memo
- ※食物アレルギーのお持ちの方には、食材・調味料等は医師の診断・指導に基づいた適切なものをご使用ください。
・1歳から2歳のお子さま向けのレシピです。
・カップはシリコンカップや、厚手のアルミカップなどを使ってください。
・炭酸水を使うとふくらみがよいですが、水でも構いません。もっちりとした仕上がりになります。
・お好みで砂糖(大さじ1程度)などで甘みを加えてもよいでしょう。
1食分あたりの栄養成分
エネルギー | 86kcal |
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たんぱく質 | 1.1g |
脂質 | 2.1g |
炭水化物 | 15.8g |
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ナトリウム | 83mg |
食塩相当量 | 0.2g |