材料 （1人分）
-
冷やし中華（ごまだれ/市販品）1食分
-
大根サラダミックス（市販品）60g
-
大さじ2
-
大さじ1
-
チャーシュー2枚
-
ゆで卵1個
-
マヨネーズ適量（お好みで）
作り方
- 【１】鍋に湯を沸かし、冷やし中華の麺を表示通りに茹でてざるに上げ、流水で洗って水けをきります。ゆで卵は殻をむいて半分に切ります。
- 【２】器に中華麺を盛り、たれをかけて、大根サラダミックス、チャーシュー、ゆで卵を盛り付け、にんにく背脂とおかずラー油をかけます。
- 【３】お好みでマヨネーズをかけて召し上がり下さい。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 869kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 30.0g |
| 脂質 | 38.1g |
| 炭水化物 | 112.7g |
|---|---|
| ナトリウム | 2477mg |
| 食塩相当量 | 6.3g |