驚きナポリタン

オイスターソースとケチャップで簡単!食べ応えのあるナポリタンの完成です。

  • 調理時間25分
  • エネルギー809kcal
  • 食塩相当量6.4g

材料 (2人分)

  • スパゲッティ
    200g
  • ウィンナーソーセージ
    8本
  • 玉ねぎ
    1個(200g)
  • ピーマン
    2個
  • 大さじ2
  • トマトケチャップ
    大さじ6
  • サラダ油
    大さじ1

作り方

  1. 【1】スパゲッティはたっぷりの湯に塩(分量外)を加えてゆでます。
  2. 【2】ウィンナーソーセージは縦半分に切り、玉ねぎは繊維に沿って薄切り、ピーマンは縦7mm厚さの半月に切ります。
  3. 【3】李錦記オイスターソースとトマトケチャップを混ぜ合わせておきます。
  4. 【4】フライパンにサラダ油を入れて火にかけ、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒めます。続いてウィンナーソーセージをを加えて軽く炒め、ゆであがったスパゲッティを加えて炒めます。
  5. 【5】【3】を加えて全体に行き渡るように炒め、ピーマンを加えて軽く火を通します。
memo
・お弁当にも便利です。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 809kcal
たんぱく質 25.5g
脂質 30.9g
炭水化物 103.3g
ナトリウム 2538mg
食塩相当量 6.4g

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出典:○エスビー食品