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ジャンボンブール

バターを塗ってハムを挟んだだけのシンプルなサンドイッチです。

  • 調理時間10分
  • エネルギー420kcal
  • 食塩相当量4.0g

材料 （2人分）

材料の基準重量

作り方

  1. 【１】バケットは長さを半分に切り、切り込みを入れて断面にバターを塗ります。
  3. 【２】ハムを挟み、ディジョンマスタードを塗ります。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 420kcal
たんぱく質 19.5g
脂質 17.4g
炭水化物 45.9g
ナトリウム 1578mg
食塩相当量 4.0g

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出典：○エスビー食品