材料 （2人分）
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スパゲッティ（1.7mm）200g
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ウインナーソーセージ4本
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玉ねぎ1/4個
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ピーマン1個
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マッシュルーム3個
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サラダ油大さじ1
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【Ａ】
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トマトケチャップ大さじ5
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ウスターソース大さじ1
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小さじ1
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バター10g
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塩適量
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パルメザンチーズ大さじ2
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パセリ（みじん切り）適量
作り方
- 【１】ウインナーは1cm幅の斜め切りに、玉ねぎとマッシュルームは薄切り、ピーマンは5mm幅に切ります。
- 【２】スパゲッティは塩を加えた熱湯で表示時間通りに茹でます。
- 【３】フライパンにサラダ油を熱し、【１】を炒めます。【Ａ】、【２】を加え、炒め合わせます。バターを入れて溶かし、全体を混ぜ合わせます。
- 【４】器に盛り、お好みでパルメザンチーズ、パセリを散らします。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 700kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 21.6g |
| 脂質 | 25.3g |
| ナトリウム | 1694mg |
|---|---|
| 食塩相当量 | 4.3g |