材料 （5人分）
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【Ａ】
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合いびき肉500g
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パン粉1/2カップ
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1袋（25g）
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ミニトマト10個
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キャンディーチーズ10個
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水（ソース用）150ml
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1/2箱（84g）
作り方
- 【１】保存袋に【Ａ】と細かく刻んだシチュールウ 3かけ分（63g）を加えてよくもみ込みます。
- 【２】クッキングシートの上に【１】の半量をのせ、ミニトマトとキャンディチーズをのせます。【１】の残りをのせて形を整えて包み、二重にしたアルミホイルでしっかり包みます。
- 【３】180℃に予熱したオーブンで40分焼き、取り出して20分休ませます。
- 【４】小鍋にミートローフのクッキングシートに残った焼き汁と水を入れ、沸騰したら火からおろし、シチュールウ 1かけ分（21g）を入れてよく溶かします。再び弱火でとろみがつくまで煮込み、お好みでミートローフにかけます。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 509kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 27.2g |
| 脂質 | 34.3g |
| 炭水化物 | 19.5g |
|---|---|
| ナトリウム | 1167mg |
| 食塩相当量 | 3.0g |