カレー風味の卵焼き

ほんのり甘い卵焼きにカレーの風味。いつもの卵焼きをちょっとアレンジして。

調理時間10分
エネルギー157kcal
食塩相当量0.5g

材料（2人分）

卵

3個
【Ａ】
　　みりん

大さじ1
　　砂糖

小さじ1
　　S&B カレー粉

小さじ1
　　塩

少々
サラダ油

適量

材料の基準重量

作り方

【１】ボウルに【Ａ】を入れてよく混ぜ、卵を加えて全体によく混ぜる。
【２】玉子焼き器に油をひき、【１】の卵液を何度かに分けて流し込み、卵焼きを巻きます。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー	157kcal
たんぱく質	10.3g
脂質	8.7g

炭水化物	6.2g
ナトリウム	214mg
食塩相当量	0.5g

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出典：○エスビー食品