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ガラムマサラ納豆

辛味と香りのガラムマサラを効かせた納豆アレンジ。ごまの香ばしさと食感もアクセントに！

  • 調理時間5分
  • エネルギー128kcal
  • 食塩相当量0.7g

材料 （1人分）

材料の基準重量

作り方

  1. 【１】納豆は添付のタレ、白ごま、ガラムマサラと合わせ、混ぜます。
  3. 【２】ごはん等にのせていただきます。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 128kcal
たんぱく質 9.3g
脂質 6.4g
炭水化物 8.7g
ナトリウム 275mg
食塩相当量 0.7g

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出典：○エスビー食品