材料 （2人分）
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りんご1/8個
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バナナ1/2本
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甘酒100ml
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無糖ヨーグルト50ml
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小さじ1/4
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小さじ1/8
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氷8個
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適量（飾り用）
作り方
- 【１】りんご、バナナは小さく切り、他の材料とともにミキサーにかけます。
- 【２】なめらかになったらグラスに注ぎ、お好みでミントの葉を添えます。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 93kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 2.2g |
| 脂質 | 0.9g |
| 炭水化物 | 19.8g |
|---|---|
| ナトリウム | 45mg |
| 食塩相当量 | 0.1g |