材料 （2人分）
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【Ａ】
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抹茶大さじ1
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砂糖大さじ3
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水大さじ1
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2ふり
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4ふり
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4ふり
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牛乳500ml
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適量
作り方
- 【１】鍋に【A】を入れ、ダマがないようによく混ぜます。
- 【２】牛乳を加え、沸騰直前に火を止めます。カップに注ぎ、カルダモンをふります。
- memo
- ・マグカップ2杯分、小カップ4杯分の分量です。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 235kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 9.4g |
| 脂質 | 10.0g |
| 炭水化物 | 27.1g |
|---|---|
| ナトリウム | 106mg |
| 食塩相当量 | 0.3g |