作り方
- 【１】コーンフレーク、クルミは粗く砕き、シナモンパウダーを混ぜます。
- 【２】チョコレートは耐熱容器に入れ、電子レンジ600Wで2分加熱します。やわらかくなったらヘラなどでやさしく混ぜて溶かし、【１】を加えます。
- 【３】全体によく混ぜたらスプーンなどですくい、オーブンシートにのせるか、チョコカップなどに入れて冷蔵庫で30分以上冷やします。
- memo
- ・チョコレートを冷やす時間は調理時間に含んでいません。
・栄養成分は25個分、1個当たりの数値です。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 36kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.5g |
| 脂質 | 2.2g |
| 炭水化物 | 3.8g |
|---|---|
| ナトリウム | 17mg |
| 食塩相当量 | 0g |