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トマトのかきたま汁

簡単、5分で和食！　風味豊かな、おでんの素で手軽に作りましょう。

  • 調理時間5分
  • エネルギー59kcal
  • 食塩相当量1.2g

材料 （2人分）

  • トマト
    1個（150g）
  • 卵
    1個
  • 水菜（ざく切り）
    少々
  • S&B おでんの素
    小さじ2（4g）
  • 水
    350ml

材料の基準重量

作り方

  1. 【１】トマトはくし形に切ります。
  3. 【２】鍋におでんの素、水を入れて中火にかけ、沸騰したらトマトを加えて再び煮立てます。
  5. 【３】卵を溶いて流し入れ、ふんわりと卵が浮いてきたら火を止め、水菜を加えます。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 59kcal
たんぱく質 4.2g
脂質 2.9g
炭水化物 4.2g
ナトリウム 482mg
食塩相当量 1.2g

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出典：○エスビー食品