材料 (2人分)
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ごぼう120g
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サラダ油小さじ2
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【A】
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砂糖小さじ1
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醤油小さじ1
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小さじ1/2弱(6ふり)
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酒小さじ2
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少々
作り方
- 【1】ごぼうはせん切りにし、酢水(分量外)にさらしてアクを取り、水けをきります。
- 【2】鍋にサラダ油を熱し、ごぼうを入れて炒め、しんなりとしたら【A】を加えて汁けがなくなるまで炒めます。
1食分あたりの栄養成分
エネルギー | 88kcal |
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たんぱく質 | 1.3g |
脂質 | 4.2g |
炭水化物 | 10.7g |
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ナトリウム | 181mg |
食塩相当量 | 0.5g |