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きざみねぎ塩×卵かけごはん

ごま油と黒こしょうがアクセント！いつもの卵かけごはんに、きざみねぎ塩をプラスしましょう。

  • 調理時間5分
  • エネルギー345kcal
  • 食塩相当量1.3g

材料 （1人分）

材料の基準重量

作り方

  1. 【１】白飯に、卵を割り入れて混ぜ、きざみねぎ塩と醤油を加えて混ぜます。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 345kcal
たんぱく質 11.0g
脂質 6.5g
炭水化物 56.7g
ナトリウム 497mg
食塩相当量 1.3g

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出典：○エスビー食品