
材料 (2人分)
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1袋(約40g)
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フルーツグラノーラ40g
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【A】
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ヨーグルト大さじ4
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小さじ1
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オリーブオイル大さじ1
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レモンの絞り汁大さじ1
作り方
- 【1】【A】を合わせて混ぜます。
- 【2】器にベビーリーフを盛り、グラノーラをのせ、【1】をかけます。
1食分あたりの栄養成分
エネルギー | 169kcal |
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たんぱく質 | 3.0g |
脂質 | 10.2g |
炭水化物 | 17.4g |
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ナトリウム | 269mg |
食塩相当量 | 0.7g |