材料 （2人分）
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1袋（約40g）
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フルーツグラノーラ40g
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【Ａ】
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ヨーグルト大さじ4
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小さじ1
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オリーブオイル大さじ1
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レモンの絞り汁大さじ1
作り方
- 【１】【Ａ】を合わせて混ぜます。
- 【２】器にベビーリーフを盛り、グラノーラをのせ、【１】をかけます。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 174kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.0g |
| 脂質 | 11.1g |
| 炭水化物 | 17.4g |
|---|---|
| ナトリウム | 284mg |
| 食塩相当量 | 0.7g |
ベビーリーフのグラノーラサラダ