材料 （2人分）
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グレープジュース（果汁100%）200ml
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オレンジジュース（果汁100%）100ml
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1本
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3-4粒
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しょうが（薄切り）2枚
作り方
- 【１】鍋にジュース、半分に折ったシナモン、クローブ、しょうがを入れて中火にかけ、沸騰したら弱火にして5分煮ます。
- 【２】カップに注ぎ、温かいうちにいただきます。
- memo
- ・スパイスはカルダモンやスターアニス、ペッパー、ローレルなど、お好みのものに代えてもよいでしょう。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 76kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.7g |
| 脂質 | 0.2g |
| 炭水化物 | 20.0g |
|---|---|
| ナトリウム | 2mg |
| 食塩相当量 | 0.0g |