作り方
- 【1】サンドイッチ用食パンにそれぞれジャムを塗り、端から巻き、ラップで包み落ち着かせて半分にカットします。
- お好みでカラーピックを指してアレンジしてもよいでしょう。
- memo
- アプリコットジャム、カシスジャム、チェリージャムなどでもおいしく召し上がれます。お好みでシナモンなどのスパイスを振ってもよいでしょう。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 293kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.2g |
| 脂質 | 2.4g |
| 炭水化物 | 62.4g |
|---|---|
| ナトリウム | 270mg |
| 食塩相当量 | 0.7g |
| エネルギー | 293kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.2g |
| 脂質 | 2.4g |
| 炭水化物 | 62.4g |
|---|---|
| ナトリウム | 270mg |
| 食塩相当量 | 0.7g |