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混ぜ込みだしおにぎり

温かいごはんに、おでんの素を混ぜましょう。風味豊かな「だし」の味わいを楽しめます。

  • 調理時間5分
  • エネルギー314kcal
  • 食塩相当量1.4g

材料 （2人分）

  • 白飯
    1合分
  • S&Bおでんの素
    1/4袋(5g)
  • 白ごま
    大さじ1
  • 三つ葉（茎）
    5本

材料の基準重量

作り方

  1. 【１】三つ葉は細かく刻みます。
  3. 【２】炊きたての温かい白飯に、おでんの素、ごま、三つ葉を混ぜ、おにぎりにします。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 314kcal
たんぱく質 5.4g
脂質 2.9g
炭水化物 64.1g
ナトリウム 552mg
食塩相当量 1.4g

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出典：○エスビー食品