作り方
- 【１】スペアミント、レモンバームは葉を摘み、レモングラスはキッチンばさみで切り、ティーポットに入れます。
- 【２】熱湯を注ぎ、フタをして1-3分ほど蒸らし、カップに注ぎます。
- memo
- ハーブ、量はお好みで調整してください。お好みではちみつなどで甘みをつけてもよいでしょう。
＊栄養成分は算出していません。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | - |
|---|---|
| たんぱく質 | - |
| 脂質 | - |
| 炭水化物 | - |
|---|---|
| ナトリウム | - |
| 食塩相当量 | - |
ハーブティー ～ミント&レモングラス&レモンバーム～
| エネルギー | - |
|---|---|
| たんぱく質 | - |
| 脂質 | - |
| 炭水化物 | - |
|---|---|
| ナトリウム | - |
| 食塩相当量 | - |