作り方
- 【１】器に豆腐、きざみ青じそを盛り、お好みで醤油をかけていただきます。
- memo
- きざみ青じそはお好みの量をのせてください。
栄養成分にみょうがや青じそは含んでいません。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 93kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 7.8g |
| 脂質 | 4.6g |
| 炭水化物 | 4.6g |
|---|---|
| ナトリウム | 463mg |
| 食塩相当量 | 1.2g |
冷奴～きざみ青じそ～
| エネルギー | 93kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 7.8g |
| 脂質 | 4.6g |
| 炭水化物 | 4.6g |
|---|---|
| ナトリウム | 463mg |
| 食塩相当量 | 1.2g |