作り方
- 【１】野菜は食べやすい大きさに切ってポリ袋などに入れ、マジックソルトを加えてよく混ぜます。
- 【２】冷蔵庫で20分ほど漬け込みます。
- 【３】水けをよくきり、器に盛ります。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 28kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.9g |
| 脂質 | 0.3g |
| 炭水化物 | 6.6g |
|---|---|
| ナトリウム | 358mg |
| 食塩相当量 | 0.9g |
浅漬けサラダ 柚子風味
| エネルギー | 28kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.9g |
| 脂質 | 0.3g |
| 炭水化物 | 6.6g |
|---|---|
| ナトリウム | 358mg |
| 食塩相当量 | 0.9g |