材料
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【チュミチュリソース】
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オリーブオイル50ml
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50ml
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小さじ2
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玉ねぎ1/4個（みじん切り）
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小さじ1・1/2
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小さじ2
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小さじ1/2
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小さじ1/4
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塩小さじ1
作り方
- 【１】玉ねぎはみじん切りにし、ソースの材料を合わせて混ぜます。
- 【２】焼いた肉や野菜につけていただきます。
- memo
- 栄養成分は【チミチュリソース】全量の数値です。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 411kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.6g |
| 脂質 | 40.3g |
| 炭水化物 | 8.7g |
|---|---|
| ナトリウム | 2589mg |
| 食塩相当量 | 6.6g |