材料 （2人分）
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豚薄切り肉150g
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キャベツ4枚
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玉ねぎ1/2個
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＜Ａ＞
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大さじ2
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砂糖大さじ1
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醤油大さじ1
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小さじ1/4
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ごま油大さじ1
作り方
- 【１】キャベツはひと口大に切り、玉ねぎは5mm厚さに切ります。
- 【２】フライパンにごま油を熱し、豚肉と【１】の野菜を入れて炒め、＜Ａ＞を加えて炒め合わせます。
- memo
- お好みでレモンの絞り汁をかけてどうぞ。
さっぱりとした味わいに変わり、変化を楽しめます。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 444kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 12.8g |
| 脂質 | 32.2g |
| 炭水化物 | 23.4g |
|---|---|
| ナトリウム | 1036mg |
| 食塩相当量 | 2.6g |