作り方
- 【１】豆腐はよく冷やして軽く水けをきり、器に盛ります。
- 【２】合わせた＜パクだれ＞をかけます。
- memo
- ・2024/10/21 パクチーリンク切れ修正 田口
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 171kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.1g |
| 脂質 | 15.0g |
| 炭水化物 | 2.9g |
|---|---|
| ナトリウム | 105mg |
| 食塩相当量 | 0.2g |
パクだれ 冷奴
| エネルギー | 171kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.1g |
| 脂質 | 15.0g |
| 炭水化物 | 2.9g |
|---|---|
| ナトリウム | 105mg |
| 食塩相当量 | 0.2g |