カレーケチャップナポリタン

いつものナポリタンがスパイシーに変身！

調理時間20分
エネルギー599kcal
食塩相当量3.1g

材料（2人分）

スパゲッティ

200g
玉ねぎ

1/2個
ウインナーソーセージ

4本
ピーマン

1個
サラダ油

大さじ1
＜カレーケチャップ＞
　S&Bカレー粉

小さじ1
　トマトケチャップ

大さじ5

材料の基準重量

作り方

【１】スパゲッティはたっぷりの湯に塩（分量外）を入れて、茹でます。
【２】玉ねぎは繊維に沿って5mm幅の薄切りにし、ウインナーソーセージは半分の長さに切ってから斜め半分に切ります。ピーマンは5mm幅の輪切りにします。
【３】フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒めます。ウインナーソーセージを加えて軽く炒め、【１】を加えて炒めます。
【４】＜カレーケチャップ＞を加えて全体に混ざるように炒め合わせ、ピーマンを加えてさっと炒めます。

memo: スパゲッティは太めの麺がよく合います。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー	599kcal
たんぱく質	18.8g
脂質	16.4g

炭水化物	94.2g
ナトリウム	1198mg
食塩相当量	3.1g

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出典：○エスビー食品