きゅうりのオイスターソース和え

しっかりとした味わいで、お酒のおつまみにオススメ!

  • 調理時間10分
  • エネルギー28kcal
  • 食塩相当量0.5g

材料 (2人分)

作り方

  1. 【1】きゅうりは5mm幅の細切りにし、塩をまぶしてしんなりとさせ、水洗いして水けを絞ります。
  2. 【2】【A】で和え、器に盛ります。
memo
塩もみ用の塩が多いと塩辛くなるので、水洗いしましょう。

1食分あたりの栄養成分

エネルギー 28kcal
たんぱく質 0.9g
脂質 1.9g
炭水化物 2.4g
ナトリウム 207mg
食塩相当量 0.5g

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出典:○エスビー食品株式会社