作り方
- 【１】コーヒーはドリップなどで140ml分作っておき、牛乳は鍋や電子レンジで温めておきます。
- 【２】カップにはちみつと温かいコーヒー、牛乳を加えて混ぜ、ナツメッグを振ります。
1食分あたりの栄養成分
| エネルギー | 83kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 2.4g |
| 脂質 | 2.7g |
| 炭水化物 | 12.7g |
|---|---|
| ナトリウム | 31mg |
| 食塩相当量 | 0.1g |
ナツメッグミルクコーヒー
| エネルギー | 83kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 2.4g |
| 脂質 | 2.7g |
| 炭水化物 | 12.7g |
|---|---|
| ナトリウム | 31mg |
| 食塩相当量 | 0.1g |